翰沃止鼾器-止鼾小窍门

根据传统中医学理论，通过刺激外关穴可使喉咙肌肉紧张、悬雍垂收缩，从而使呼吸道变得宽敞，鼾声也就停止了。
翰沃*建议打鼾患者注意以下几点。
1. 大多数的打鼾者都是体重过重造成的，*可停止打鼾。
2. 睡前喝酒会使打鼾更严重。 所以避免睡前喝酒
3. 避免，因为任何使头颈附近组织放松的物质都会使打鼾更严重。
4. 抽烟的人较*有打鼾的问题。
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